Лечебная физкультура

В методику лечения заболеваний опорно-двигательного алеппарата обязательно включают лечебную физкультуру.

Коррегирующая, деторсионная гимнастика - для формирования корректирующего мышечного корсета и нормализации мышечного тонуса. Специальные тренировки в ходе курса лечебной физкультуры прописываются для устранения нарушений в функционировании определенных органов или систем в организме. Лечебная физкультура — это не просто физические упражнения, это способ профилактики и лечения различных заболеваний.

Лечебная физкультура - лучшее средство от болей. Если у вас часто болит спина от усталости или после поднятия тяжестей, значит, у вас, слабый грудной и (или) поясничный отделы позвоночника. Нагрузки вам противопоказаны. Для профилактики займитесь лечебной физкультурой. Упражнения прекрасно способствуют гармоничной работе мышц , приводят к восстановлению правильных взаимоотношений мышц-антогонистов , тем самым предупреждая спазмы и перенапряжение в них.

Делать эту гимнастику нужно прежде всего тем, кто страдает остеохондрозом или мучится от болей в спине, пояснице и в области шеи. Лечебная физкультура - совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, основанных на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически разработанных. При их назначении учитываются особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса, анатомические особенности. В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки.

Очень часто встречаются люди у которых почти отсутствуют или слабо выражены нормальные физиологические изгибы позвоночника- кифоз и лордоз, и как следствие этого - частые или хронические боли в спине. Никакие методы лечения, в том числе карипазим, блокады и т.д без применения лечебной физкультуры не дадут в этом случае стабильного эффекта! Методы лечебной физкультуры дают возможность заново сформировать нормальные физиологические изгибы у людей практически любого возраста.